KESEHATAN - Sifat dan diet golongan darah menjadi hal yang dipercayai oleh masyarakat tertentu, misal masyarakat Jepang. Misalnya, sifat golongan darah B berbeda dengan sifat golongan darah A atau O.
Selain itu, golongan darah juga dipercaya menentukan diet beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi ataupun dibatasi.
Diet untuk golongan darah B bisa membuatnya terhindar dari penyakit diabetes, jantung, serta dapat memperpanjang umur.
Baca Juga: Cara Mencegah Penyakit Thalassemia yang Belum Bisa Disembuhkan
Kunci utama diet untuk golongan darah B adalah tidak mengonsumsi jagung, kacang, gandum, dan biji wijen.
Namun, golongan darah B dapat mengonsumsi segala produk susu asal tidak berlebihan karena tidak menyebabkan kegemukan. Justru, membuat metabolisme menjadi seimbang.
Lantas, seperti apa sifat golongan darah B dan diet untuk golongan darah B?
Baca Juga: Cegah Thalassemia, Hindari Pernikahan Sesama Pembawa Sifat
Sifat golongan darah B
Dirangkum dari buku "Membaca Karakter Melalui Golongan Darah" oleh Toshitaka Nomi dan laman Gramedia, berikut adalah sifat golongan darah B:
1. Tidak suka batasan-batasan
Sifat golongan darah B membenci ikatan dan tidak menyukai cara-cara konvensional dan ingin melakukan apa yang menjadi ketertarikan hati mereka.
Baca Juga: Golongan Darah O Memiliki 7 Sifat Ini, Siapa Saja Tokoh Terkenal Bergolongan Darah O?
Berawal dari situ, pemikiran unik dan juga sifat fleksibelnya akan muncul dalam konsentrasi terhadap pekerjaannya.
Namun, sebaliknya, mereka akan mengabaikan peraturan, metode dan juga regulasi. Hal itu akan memunculkan sikap di mana mereka kurang baik dalam hal memberikan perbedaan terhadap hal-hal yang bersifat pribadi maupun umum.
Baca Juga: Sifat Golongan Darah O: Kelemahan dan Tokoh Terkenal Bergolongan Darah O
2. Pembuat strategi
Sifat golongan darah B adalah orang-orang yang terbiasa berperan sebagai pembuat strategi. Mereka punya banyak ide dan sangat mendalaminya.
Mereka mempunyai sifat optimisme dan akan terjun langsung untuk merealisasikan ide-idenya. Dengan kegigihannya ini, mereka akan dipercaya sebagai pembuat strategi.
Baca Juga: 7 Sifat Golongan Darah O dan Tokoh Terkenal Bergolongan Darah O
3. Pandai dalam berkomunikasi dan menjadi public speaker
Sifat golongan darah B adalah sosok public speaker yang handal serta pandai berkomunikasi dengan orang lain, meskipun mereka baru mengenalnya.
Mereka mampu membuat orang lain tertarik dengan topik yang mereka bicarakan dan mampu menarik orang lain agar ingin mengenal mereka lebih dekat.
Baca Juga: Kacang Mete Menyebabkan Asam Urat? Cek Nilai Normal Asam Urat Laki-Laki & Wanita
Ketika menjalin komunikasi dengan orang lain, mereka akan menciptakan suasana yang bersahabat serta menyenangkan. Sehingga ketika berbicara dengan orang lain, lawan bicara akan memperhatikan mereka.
Karena sifat ini pula, orang tipe B selalu menjadi pusat perhatian dan incaran bagi lawan jenisnya. Kepribadiannya yang jujur juga membuat mereka lebih mudah bergaul dengan semua orang.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
4. Temperamental
Sifat golongan darah B umumnya pemarah atau temperamental. Meski demikian, tentu saja ada perbedaan antara individu yang satu dengan yang lainnya.
Namun, dalam survei secara umum, apabila perasaan tidak nyaman, perasaan terkekang menumpuk, kemudian perasaan terasing, dan juga perasaan rendah diri terakumulasi, kemungkinan perasaan amarah bisa muncul.
Baca Juga: Mengenal 7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
5. Memiliki rasa ingin tahu yang besar
Sifat golongan darah B juga memiliki rasa ingin tahu cukup besar tentang segala hal. Mereka selalu penasaran serta berusaha mencari tahu kebenaran.
Hal ini karena mereka ingin merasa puas dengan mencari kebenaran. Sifat ini menjadi salah satu sifat positif yang dimiliki oleh tipe B, terutama ketika mereka sedang belajar atau sedang meniti karier.
Baca Juga: Catat Yuk! Ini 10 Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi
6. Ramah
Ramah juga menjadi salah satu sifat golongan darah B. Di sisi lain, mereka adalah orang bersimpati dengan keadaan yang dialami oleh orang lain. Mereka tidak akan segan menunjukan kepeduliannya ketika ada orang yang mengalami kesulitan.
Sering kali orang tipe B menunjukan reaksi atau sikap yang dilakukan tanpa sadar. Mereka tidak merencanakan sebelumnya untuk bersikap baik dengan si A atau si B, karena mereka hanya ingin berbuat baik saja.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi, Berapa Standar Normal Kolesterol Wanita & Pria?
Diet golongan darah B
Sementara itu, dirangkum dari buku "Menu Sehat Sesuai Golongan Darah", oleh Zizi Rosmala berikut adalah diet golongan darah B yang bisa diterapkan pemilik golongan darah ini:
Makanan-minuman yang baik untuk golongan darah B
Golongan darah B memiliki banyak jenis makanan yang menguntungkan untuk meningkatkan stamina tubuh dan membantu metabolisme pencernaan. Berikut daftar makanan dan minuman yang baik dikonsumsi pemilik golongan darah B asal sesuai dengan porsi makan tiap harinya:
Baca Juga: Banyak Zat Lilin Ditemukan dalam Darah Berarti Kolesterol Tinggi, Ini Gejalanya
- Daging-dagingan tanpa lemak: daging kambing, daging domba, daging kelinci, daging anak lembu, daging rusa atau menjangan
- Ikan laut seperti gindara, sarden, mackerel, telur, ikan, halibut
- Ikan air tawar seperti gabus, patin, lele
- Sayur-sayuran seperti minyak zaitun, brokoli, kentang manis, jinten, kacang merah, kembang kol, kecambah, wortel, padi-padian, kubis, peterseli, bit.
- Buah-buahan: pisang, pepaya, anggur, nanas, plum, cranberries
- Jenis makanan lain: oatmeal, tepung beras, nasi merah, tepung oat, kue beras
- Minuman: Ginseng, teh hijau, susu dan segala produknya seperti yoghurt tawar, kefir, dan keju.
Baca Juga: Apa Itu Asam Urat? Simak Pengertian, Penyebab, dan Cara Mencegah Asam Urat
Makanan-minuman yang harus dihindari golongan darah B
Golongan darah B memiliki makanan dan minuman yang harus dihindari untuk menjaga kestabilan tubuh, menjauhkan dari serangan penyakit, dan menjaga berat badan tetap stabil.
Berikut makanan dan minuman yang harus dihindari golongan darah B antara lain:
Baca Juga: Selain Pegal pada Tengkuk, Ini 10 Gejala Utama Kolesterol Lain yang Kudu Diwaspadai
- Daging-dagingan: ayam, daging babi, burung puyuh, bebek, angsa, ayam hutan
- Seafood: udang, siput, gurita, kerang-kerangan, kura-kura
- Sayur-sayuran: minyak wije, minyak jagung, mie Jepang, tomat, minyak kanola, kacang azuki, dan labu.
- Buah-buahan: kelapa, tapioka, belimbing, kesemek
- Jenis makanan lain: tempe, gandum hitam, american cheese, blue cheese, gelatin, saus tomat, tahu, es krim, selai kacang, kayu manis, lada hitam
- Minuman: minuman alkohol, soda
Demikian penjelasan mengenai sifat golongan darah B dan diet golongan darah B yang sebaiknya diketahui.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
