KESEHATAN - Rambut rontok dan kebotakan adalah salah satu masalah yang dialami banyak orang. Untuk mengatasi masalah tersebut, ada banyak cara yang bisa Anda coba.
Mulai dari menggunakan penumbuh rambut, hingga mengatur asupan nutrisi setiap hari.
Cara menumbuhkan rambut yang pertama adalah dengan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung banyak asam lemak omega-3.
Mengutip dari Stylecraze, mengonsumsi suplemen nutrisi itu mampu mengatasi rambut rontok, bahkan meningkatkan volume rambut Anda.
Mengonsumsi sayuran hijau, kacang-kacangan, dan makanan kaya vitamin C juga bisa dijadikan pilihan.
Tidak berhenti sampai di situ, cobalah untuk memakai penumbuh rambut alami secara rutin. Bahan dan cara memakainya pun cukup mudah untuk dipraktikkan.
Baca Juga: Obat rambut rontok bisa dari bahan alami ini, lo
Yogurt
Obat penumbuh rambut alami yang perlu Anda coba adalah yogurt. Jenis makanan dengan rasa yang asam itu mengandung banyak probiotik yang bisa mencegah kerusakan dan rambut rontok.
Untuk mendapat hasil yang maksimal, cobalah untuk memanfaatkan yogurt setiap hari.
Bawang merah
Jika Anda mencari penumbuh rambut cepat dari bahan alami, bawang merah bisa dijadikan opsi. Senyawa dalam bahan alami itu mampu mengatasi rambut rontok, bahkan cukup efektif mengobati alopecia areata atau kerontokan rambut berpola.
Anda perlu memotong, memarut, dan memeras bawang merah untuk mendapat ekstraknya. Setelah itu, aplikasikan ektrak bawang merah pada kulit kepala selama minimal satu jam.
Selanjutnya, bilas dengan sampo supaya aromanya hilang. Anda bisa melakukan cara itu sebanyak dua kali dalam seminggu.
Baca Juga: 4 Cara agar rambut tidak mengembang, pakai bahan alami
Minyak kelapa
Penumbuh rambut lainnya dengan hasil yang cukup efektif adalah minyak kelapa.
Melansir Stylecraze, minyak kelapa mampu mengatasi protein rambut yang hilang. Bahan alami itu akan masuk ke batang rambut sehingga kerusakan rambut bisa teratasi secara maksimal.
Caranya, tuangkan 2 sdm minyak kelapa pada telapak tangan Anda lalu gosokkan minyak kelapa itu pada kulit kepala. Anda perlu mendiamkannya dulu selama sekitar satu jam lalu bilas dengan sampo.
Untuk mendapat hasil yang maksimal, cobalah untuk melakukannya dua kali dalam satu minggu.
Teh hijau
Anda bisa memanfaatkan teh hijau sebagai penumbuh rambut, lo. Senyawa yang terkandung dalam teh hijau mampu mencegah rambut rontok.
Anda hanya perlu mengonsumsi satu hingga dua gelas teh hijau setiap hari. Namun, pastikan tubuh Anda tidak alergi dengan kafein, ya.
Kopi
Cara melebatkan rambut juga bisa Anda coba dengan memakai kopi. Kafein dalam kopi efektif jadi penyubur rambut sehingga kerontokan rambut pun berkurang.
Sama seperti teh hijau, Anda perlu minum minimal satu gelas kopi setiap hari supaya manfaat itu bisa Anda dapat.
Selanjutnya: Cari cara menumbuhkan kumis? Yuk, pakai 5 bahan alami ini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
