KESEHATAN - Salah satu gejala kolesterol tinggi dapat diketahui dari warna lidah. Apabila Anda melihat tanda-tanda berikut, ada baiknya langsung melakukan cek kesehatan.
Dilansir India Times (15/1/2023), kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak di arteri yang dapat mengakibatkan komplikasi seperti stasis darah atau aliran darah berhenti.
Stasis darah sendiri merupakan kondisi di mana darah tertahan di suatu tempat. Kondisi ini bisa terjadi akibat tingginya kadar kolesterol dalam darah. Hal ini dapat terlihat melalui perubahan pada warna lidah Anda.
Warna lidah gejala kolesterol tinggi
Menurut jurnal medis 'Frontiers in Medicine', lidah berwarna ungu tua dan pembuluh darah sublingual (yang mengalir ke lidah) yang mengalami pembesaran merupakan tanda penting dari stasis darah.
“Ujung lidah berwarna ungu kebiruan atau mungkin terdapat bercak darah di ujungnya. Pembuluh darah sublingual berwarna gelap atau bengkok dan tebal,” tulis ulasan Science Direct dalam jurnalnya.
Stasis darah dan kolesterol tinggi
Stasis darah merupakan salah satu gejala jika Anda memiliki kolesterol tinggi. Hal itu terjadi ketika darah tidak dapat mengalir dengan baik melalui jaringan. Sehingga mengurangi kecepatan aliran darah, menyebabkan obstruksi parsial, dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah.
Baca Juga: 6 Buah Ini Mengandung Tinggi Gula, Penderita Diabetes Harus Menghindarinya
Mengapa warna lidah berubah?
Dalam kebanyakan kasus, lidah berwarna ungu dapat diartikan bahwa darah tidak dapat bersirkulasi dengan baik di tubuh.
Ini juga bisa berarti bahwa darah merah gelap yang menunjukkan kekurangan oksigen, berbeda dengan darah merah terang yang kaya oksigen, beredar melalui arteri.
Ada beberapa kondisi lain yang berkaitan dengan kesehatan pembuluh darah yang menyebabkan perubahan warna ungu atau biru pada lidah. Salah satunya adalah sianosis sentral yang menyebabkan oksigenasi arteri yang buruk, berhubungan dengan perubahan warna kebiruan pada selaput lendir, seperti lidah.
Sianosis sentral bisa disebabkan karena tubuh memiliki kadar oksigen yang rendah atau jumlah protein dalam darah yang tidak normal.
Sementara menurut Oral Cancer Foundation, kanker lidah dapat menghasilkan warna merah tua atau ungu pada permukaan dalam mulut. Lidah ungu atau kebiruan juga bisa menandakan kekurangan vitamin.
Baca Juga: Mencegah Diabetes Tipe 2, Ini Manfaat Kulit Lemon untuk Kesehatan
Komplikasi kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi yang menumpuk di dinding arteri dapat menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan, seperti munculnya berbagai macam penyakit jika tidak segera ditangani dengan baik.
Namun jika plak robek atau pecah, hal tersebut dapat menyebabkan darah menjadi beku yang akhirnya dapat menyumbat aliran darah. Jika aliran darah ke bagian jantung Anda berhenti, maka Anda bisa saja mengalami serangan jantung.
Sementara ketika gumpalan darah menghalangi aliran darah ke bagian otak, maka Anda bisa mengalami mengalami stroke.
Cara menurunkan kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi jika tidak segera ditangani akan memicu berbagai macam penyakit berbahaya seperti yang sudah dijelaskan di atas. Namun, untuk mengantisipasinya Anda bisa mencoba untuk menurunkan kolesterol dengan beberapa cara.
- Mulailah gaya hidup sehat dengan makan makanan bergizi seimbang
- Berhenti merokok
- Berolahraga secara rutin
- Minum banyak air putih
- Hindari makan makanan yang terlalu banyak minyak seperti gorengan.
Nah itu lah gejala kolesterol tinggi yang bisa dilihat dari warna lidah dan cara menurunkan kolesterol.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Gejala Kolesterol Tinggi Bisa Dilihat dari Warna Lidah, Ini Tandanya"
Penulis : Alicia Diahwahyuningtyas
Editor : Rizal Setyo Nugroho
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
