COVID-19 - Jakarta. Tingkat keterisian ruang untuk isolasi mandiri di Wisma Atlet dan sejumlah rumah sakit terus berkurang karena lonjakan kasus positif Covid-19. Namun jangan khawatir, pasien Covid-19 yang mengalami gejala ringan bisa melakukan isolasi mandiri di rumah.
Simak cara melakukan isolasi mandiri di rumah bagi pasien Covid-19 yang mengalami gejala ringan agar Anda cepat sembuh.
Seperti diketahui, kasus positif Covid-19 terus meningkat pasca libur Lebaran 2021. Melansir data Satgas Covid-19, hingga Selasa (15/6) ada tambahan 8.161 kasus baru yang terinfeksi corona di Indonesia. Sehingga total menjadi 1.927.708 kasus positif Corona.
Bahkan, pada Minggu 13 Juni 2021 jumlah penambahan harian kasus Covid-19 mendekati angka 10.000, tepatnya adalah 9.868 kasus. Tak heran, kini terdapat 29 zona merah corona di Indonesia.
Melakukan isolasi adalah tindakan wajib bagi pasien yang positif Covid-19. Namun, jika tidak bisa mendapatkan ruang untuk isolasi, pasien Covid-19 bisa melakukan isolasi mandiri di rumah.
Baca juga: Zona merah Covid-19 per 13 Juni naik pesat, Jawa Tengah paling banyak
Cara melakukan isolasi mandiri di rumah
Bagaimana cara agar tetap aman selama isolasi mandiri di rumah? Dilansir dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, berikut adalah cara yang harus dilakukan saat isolasi mandiri.
- Konsultasi dengan dokter
Cara pertama melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah tetap berkonsultasi dengan dokter. Manfaatkan telemedicine dan media sosial untuk berkoordinasi dengan dokter, puskesmas terdekat, dan petugas terkait dengan penanganan COVID-19.
- Hindari keluar rumah dan menggunakan kendaraan umum
Cara kedua melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah tetap berada di dalam rumah. Kalau terpaksa harus ke luar rumah, misalnya akan pergi ke rumahn sakit atau tempat pelayanan kesehatan, gunakanlah kendaraan pribadi
Simak cara melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 di halaman selanjutnya
- Laporkan secara kondisi tubuh
Cara ketiga melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah selalu rutin melaporkan kondisi tubuh ke dokter. Cek secara berkala suhu tubuh dan gejala yang Anda rasakan kepada dokter agar dokter bisa memberi tahu langkah-langkah yang perlu Anda lakukan. Dengan melaporkan secara berkala, dokter akan bisa menentukan jika Anda masih aman untuk isolasi mandiri di rumah atau memerlukan perawatan khusus di rumah sakit.
-
Protokol kesehatan di rumah
Cara keempat melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah disiplin menjalankan protokol kesehatan di rumah. Anda masih diperbolehkan untuk tinggal serumah dengan anggota keluarga yang tidak terkena COVID-19. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar Anda tidak menularkan penyakitnya kepada anggota keluarga lainnya.
- Selalu gunakan masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan.
- Pasien terkonfirmasi positif harus tinggal di kamar terpisah dengan anggota keluarga yang lain. Selain kamar, sediakan juga kamar mandi terpisah.
- Gunakan peralatan makanan terpisah untuk pasien yang terkonfirmasi positif. Peralatan makan bekas pasien positif harus dicuci dengan sabun dan air mengalir. Air bekas cucian pun harus langsung mengalir ke tempat pembuangan, tidak boleh ditampung atau menggenang.
- Jaga kebersihan rumah dengan rutin meggunakan cairan disinfektan di dalam rumah. Semprotkan juga cairan disinfektan pada wastafel setiap habis menyikat gigi.
- Rutin mencuci tangan dengan sabun dan di bawah air mengalir, serta menerapkan etika batuk dan bersin di rumah.
Baca juga: Covid-19 meledak, zona merah corona 13 Juni melonjak jadi 29 wilayah, ini daerahnya
- Pola hidup sehat
Cara kelima melakukan isolasi mandiri bagi pasien Covid-19 adalah menjalankan pola hidup sehat. Biasakan bangun pagi dan berjemur di bawah matahari setiap pagi selama 15-30 menit.
Selain itu, pastikan kamar yang digunakan untuk isolasi mandiri memiliki sirkulasi udara yang baik. Buka jendela agar ada udara segar yang masuk. Konsumsi makanan yang bergizi setiap harinya.
Anda juga bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk meningkatkan imun. Konsultasikan ke dokter jika ada obat yang Anda minum, jangan sampai suplemen yang Anda konsumsi mengganggu kinerja obat yang diberikan oleh dokter.
Demikianlah cara melakukan isolasi mandiri di rumah jika positif Covid-19 dan tidak menunjukkan gejala parah. Semoga lekas sembuh!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Isolasi Mandiri di Rumah, Ini yang Harus Dilakukan Pasien COVID-19",
#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
Penulis : Nadia Faradiba
Editor : Nadia Faradiba
Selanjutnya: Kasus positif Covid-19 meledak, ini cara melakukan isolasi mandiri
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
