COVID-19 - Jakarta. Virus corona varian Delta hasil mutasi di India semakin merajalela dan turut menyebabkan Indonesia kembali darurat Covid-19. Bagaimana cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta?
Jumlah kasus Covid-19 di Indonesia melonjak pesat pada Juni ini. Indonesia pun kembali ke level darurat Covid-19. Simak cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta agar pandemi kembali terkendali.
Jumlah kasus positif Covid-19 di Indonesia menembus angka 2 juta kasus, tepatnya 2.004.445 per Senin 21 Juni 2021. Sebanyak 54.956 orang meninggal dunia dan 1.801.761 dinyatakan sembuh.
Lonjakan kasus positif Covid-19 di Indonesia dipengaruhi sejumlah hal. Selain dampak mobilitas warga selama Lebaran lalu, juga dipicu munculnya virus corona varian baru. Virus corona varian Delta atau yang dikenal dengan virus corona B.1.617.2 menurut sejumlah ahli sangat menular dan dapat memicu pasien yag terinfeksi mengalami kondisi yang parah.
Lantas, sebenarnya bagaimanakah cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta ini?
Cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta
Akademisi dan Praktisi Klinis Fakultas Kedokteran UI Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam menjelaskan cara mencegah Covid-19 akibat virus corona varian Delta adalah dengan melakukan vaksinasi dan melakukan 5 M. “Saat ini beberapa virus mutan yang penyebarannya sangat cepat sudah di sekitar kita. Pencegahannya adalah dengan tetap melakukan vaksinasi dan pelaksanaan 5M,” ujar Ari dalam pesan singkat saat dihubungi Kompas.com, Senin (21/6/2021).
Adapun gerakan 5M untuk mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta yang bisa dilakukan yakni meliputi:
- Memakai masker
- Mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir
- Menjaga jarak
- Menjauhi kerumunan
- Membatasi mobilitas dan interaksi
Baca juga: Cara lengkap meningkatkan imun tubuh saat kasus Covid-19 meledak
Sementara itu, mengutip dari laman Healthline, berikut ini sejumlah hal yang bisa dilakukan untuk mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta:
1. Memakai masker
Cara pertama mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah memakai masker. Jason Tetro, seorang ahli mikrobiologi dan pembawa acara “Super Awesome Science Show” mengatakan langkah terbaik guna mencegah varian baru adalah mengikuti upaya ABC pencegahan. ABC yang ia maksud yakni:
- Airway: Lindungi diri dengan menggunakan pelindung seperti masker
- Buble (gelembung): memastikan berhubungan hanya dengan orang-orang yang dikenal dan dipercaya. Berinteraksi dengan orang dalam gelembung jika ada yang terinfeksi akan mudah melakukan pelacakan.
- Contact: Sebaiknya menggunakan aplikasi pelacakan kontak.
Simak cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta di halaman selanjutnya
2. Membatasi interaksi
Cara kedua mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah membatasi interaksi. Mengurangi jumlah orang-orang dalam lingkaran sosial juga bisa dilakukan untuk mencegah penularan.
Hal ini karena jika gelembung sosial semakin besar akan semakin menyulitkan pelacakan jika terjadi kondisi salah satu positif. “Kita adalah makhluk sosial, jadi isolasi bukanlah hal yang baik. Tetapi jika Anda dapat mengidentifikasi gelembung aman dari beberapa orang yang sangat tepercaya, maka Anda harus dapat melewati pandemi ini, ”kata Tetro.
3. Batasi belanja secara langsung
Cara ketiga mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah membatasi belanja secara langsung. Di tengah situasi pandemi, sebaiknya seseorang mempersingkat waktu yang ia habiskan untuk berbelanja. “Setiap menit yang dihabiskan untuk berbelanja di dalam ruangan meningkatkan risiko Anda,” ujar Dr. Scott Braunstein, Direktur Medis dari Sollis Health Los Angeles.
4. Lakukan pertemuan di luar ruangan
Cara keempat mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah melakukan pertemuan di luar ruangan. Ketika tak memungkinkan melakukan pertemuan online dan memerlukan pertemuan offline, maka hal yang bisa dilakukan adalah memindahkan pertemuan kerja di luar ruangan.
“Banyak infeksi didapat melalui kontak di tempat kerja, jadi pastikan untuk terus menjaga jarak sosial di tempat kerja, memindahkan rapat atau pertemuan lain di luar, jika memungkinkan, atau virtual,” kata Braunstein.
Cara kedua mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta
5. Perhatikan penggunaan masker yang benar
Cara kelima mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah menggunakan masker secara benar. Berdasarkan data yang dimiliki CDC masker kain mungkin menawarkan perlindungan. Akan tetapi hal ini bergantung dari apa jenis kain, jumlah lapisan kain dan seberapa cocok masker tersebut.
Sebisa mungkin gunakan masker yang pas. Dan lebih baik lagi jika memakai masker bedah atau masker N95. Memakai masker kain bisa dilapis namun untuk masker medis tak perlu menggunakan dua lapisan.
Baca juga: UPDATE corona di Jakarta Senin (21/6) positif 5014, sembuh 2835 meninggal 74
6. Cuci tangan dan hand sanitizer
Cara keenam mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer. CDC memberikan rekomendasi agar mempraktikan kebersihan yang baik dengan sering mencuci tangan dengan sabun setidaknya 20 detik.
Serta bisa pula gunakan handsanitizer dengan kandungan alkohol setidaknya 60 persen. “Mengingat dosis infeksi yang lebih kecil yang diperlukan untuk menularkan strain baru, aktivitas seperti menyentuh bantalan kartu kredit atau pegangan pompa bensin menjadi lebih berisiko. Simpanlah sebotol kecil pembersih agar Anda dapat segera membersihkannya setelah kegiatan ini,” ujar Braunstein.
7. Vaksinasi
Cara ketujuh mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta adalah mengikuti suntik vaksin. Braunstein mengatakan vaksin Covid-19 mengkodekan sejumlah protein lonjakan, sehingga adanya mutasi seharusnya tidak membatasi efektivitas vaksin. “Namun, bisa dibayangkan bahwa salah satu varian lain, atau varian masa depan, mungkin memerlukan vaksin baru atau yang diubah,” katanya.
Namun inilah salah satu alasan mengapa sangat penting untuk memperlambat penyebaran dan memvaksinasi orang yang berisiko secepat mungkin agar hal itu tak terjadi.
itulah sejumlah cara mencegah Covid-19 akibat infeksi virus corona varian Delta. Jalankan semua cara di atas dengan penuh kedisiplinan agar tidak tertular Covid-19.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kasus Tembus 2 Juta, Ini 7 Cara Mencegah Tertular Corona Varian Delta",
Penulis : Nur Rohmi Aida
Editor : Rizal Setyo Nugroho
#satgascovid19 #ingatpesanibu #pakaimasker #jagajarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
Selanjutnya: Darurat Covid-19, ini cara lengkap mencegah infeksi virus corona varian Delta
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
