KESEHATAN - Banyak hal yang bisa menyebabkan Asam lambung tinggi . Untuk meredakannya, Anda bisa mengonsumsi ramuan herbal untuk asam lambung.
Ahli gizi yang berbasis di Delhi Anshul Jaibharat mengatakan bahwa gaya hidup dapat berpengaruh terhadap tingginya asam lambung.
"Keasaman dapat disebabkan karena jarak waktu yang lama antara waktu makan, perut kosong atau asupan teh, kopi, merokok atau alkohol yang berlebihan," ujarnya, dilansir dari NDTV Food.
Tingginya asam lambung ini bisa juga dipicu karena makanan yang pedas atau makanan yang mengandung lemak tinggi.
Saat asam lambung naik, seseorang akan merasakan mulas, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati. Kebiasaan tersebut akan mengganggu kadar pH alami tubuh dan membuat asam lambung meluap. Ada beberapa cara untuk meredakan keasaman karena asam lambung yang tinggi.
Salah satu alternatifnya adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal yang biasanya dibuat dari tanaman atau rempah herbal.
Baca Juga: Menurunkan Asam Lambung Tinggi, 7 Manfaat Jus Lidah Buaya yang Kaya Vitamin
Ramuan herbal untuk menurunkan asam lambung
Ramuan herbal berfungsi untuk menetralkan kadar asam lambung yang terlalu tinggi. Terdapat beberapa tanaman herbal yang khasiatnya cocok untuk meredakan asam lambung.
Berikut ramuan herbal untuk menurunkan asam lambung:
1. Ramuan daun kemangi
Daun kemangi memiliki sifat menenangkan sehingga memberikan bantuan instan saat asam lambung naik.
Dilansir dari Kompas.com (14/8/2022), ramuan daun kemangi ini bisa dibuat dengan cara berikut:
- Siapkan 3-4 lembar daun kemangi yang telah dicuci bersih
- Rebus secangkir air hingga mendidih
Ramuan ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk meredakan keasaman di lambung.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bikin Kadar Asam Urat dalam Darah Naik, Peringatan Bagi Penderita Gout
