5 Manfaat saffron yang bisa Anda dapat, bisa meningkatkan sistem imun tubuh

Kamis, 13 Mei 2021 | 14:50 WIB   Penulis: Belladina Biananda
5 Manfaat saffron yang bisa Anda dapat, bisa meningkatkan sistem imun tubuh

KONTAN.CO.ID - Apakah Anda mengenal saffron? Saffron adalah salah satu jenis rempah dengan harga yang cukup mahal dan memiliki banyak manfaat.

Manfaat saffron berguna untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Kemampuan itu berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Khasiat saffron bersumber dari dua jenis karotenoid, yaitu crocetin dan crocin. Nutrisi itu berperan sebagai antitumor dan antiinflamasi.

Cobalah untuk menggunakan saffron secara rutin supaya kesehatan tubuh Anda bisa terjaga.

Ada banyak kegunaan saffron yang bisa Anda dapat. Mulai dari menjaga kesehatan sistem pencernaan, mengobati insomnia, hingga mengobati luka bakar.

Selain itu, saffron juga mampu menjaga kesehatan kulit Anda, lo.

Mengobati insomnia

Insomnia adalah salah satu gejala depresi yang sering dialami oleh banyak orang. Mengutip dari Stylecraze, salah satu manfaat bunga saffron adalah mengatasi masalah tersebut.

Sayangnya, efek tersebut baru dibuktikan pada tikus percobaan. Masih diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk benar-benar membuktikannya.

Baca Juga: Ini obat herbal yang ampuh menyembuhkan rematik

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Manfaat saffron berikutnya adalah menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda. Jenis rempah itu memiliki banyak antioksidan, antiinflamasi, dan nutrisi penting lain yang dibutuhkan sistem pencernaan agar tetap berfungsi normal.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Saffron mengandung banyak antioksidan. Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi sekitar 100 mg saffron setiap hari dapat meningkatkan sistem imun tubuh.

Dengan begitu, tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi berbagai jenis penyakit.

Meski demikian, Anda tidak boleh sembarang mengonsumsi saffron. Jika Anda tertarik untuk mengonsumsinya, cobalah untuk berkonsultasi dulu dengan dokter.

Apalagi, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu yang mengharuskan Anda mengonsumsi jenis obat yang lain.

Baca Juga: Sudah terbukti, berikut ‚Äč10 manfaat saffron untuk kesehatan

Menjaga kesehatan kulit

Salah satu manfaat saffron adalah menjaga kesehatan kulit.

Stylecraze menyebutkan, salah satu manfaat saffron adalah menjaga kesehatan kulit Anda. Kandungan dalam saffron mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Sebelum menggunakan saffron di kulit, jangan lupa untuk melakukan uji coba, ya. Tujuannya untuk melihat apakah ada reaksi alergi atau tidak.

Menyembuhkan luka bakar

Saffron juga bisa mengobati luka bakar, lo. Kemampuan itu berasal dari kandungan antiinflamasi dan antiinflamasi.

Jika Anda memiliki luka bakar dan ingin mempercepat proses penyembuhan, cobalah untuk memanfaatkan saffron.

Selanjutnya: Tidak banyak yang tahu, ini 5 manfaat habbatussauda

Editor: Belladina Biananda
Terbaru