KESEHATAN - JAKARTA. Kolesterol dalam tubuh harus dijaga dengan baik. Sebab, jika kolesterol menjadi tinggi, nantinya tubuh bisa sakit.
Menurut Suyatno Hadi Saputro selaku Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Prodi D3 Keperawatan Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya), gejala kolesterol yang tinggi bisa dilihat dari kaki.
Kolesterol yang tinggi berdampak buruk bagi tubuh dan bisa terjadi pada orang tua hingga usia remaja.
Sebenarnya, dalam keadaan normal, kolesterol diperlukan oleh tubuh supaya tubuh bisa berfungsi secara normal.
Kolesterol digunakan di seluruh tubuh untuk berbagai fungsi penting, salah satunya membantu pencernaan lemak makanan.
"Kolesterol dibawa ke seluruh tubuh sebagai ester kolesterol yang dikemas dengan lemak dan protein," ujarnya dikutip dari laman UM Surabaya, Kamis (16/6/2022).
Dikatakan, usus mengumpulkan kolesterol makanan menjadi partikel yang disebut kilomikron yang diangkut melalui darah dan akhirnya diambil oleh hati.
Kemudian, hati mengemas makanan dan kolesterol menjadi Lipoprotein Densitas Rendah (LDL).
Baca Juga: 7 Makanan Tinggi Kalori Ini Wajib Dihindari saat Diet Menurunkan Berat Badan
Kadar LDL kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung mendadak, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Sebagian besar penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol adalah berhubungan dengan gaya hidup tidak sehat.
Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi. Tanda kolesterol tinggi di kaki Dikatakan, ada enam tanda kolesterol tinggi di kaki yang perlu diwaspadai, yakni:
1. Kaki nyeri
Jika sudah terjadi penyumbatan pembuluh darah arteri di kaki akan menyebabkan oksigen yang dibawa oleh darah tidak mencapai bagian tubuh menurun. Hal ini yang membuat kaki terasa berat dan tubuh cepat lelah.
Orang dengan kolesterol tinggi, sering kali mengeluhkan kaki terasa terbakar, rasa sakit pada paha dan betis. Rasa sakit ini kerap terjadi saat berjalan, meskipun dalam jarak dekat.
2. Kesemutan
Menurut penelitian kolesterol tinggi berhubungan dengan adanya gangguan pada saraf tepi. Kolesterol tinggi menyebabkan akumulasi berbahaya dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Baca Juga: Ramuan Herbal Penurun Kolesterol Tinggi yang Mudah Dibuat Sendiri Di Rumah
3. Kaki keram
Keram berkelanjutkan terutama saat tidur perlu diwaspadai. Gejala ini sering kali dirasakan pada bagian tumit, kaki bagian depan, dan jari kaki. Hal ini lebih sering dirasakan pada malam hari terutama saat istirahat tidur.
Hal ini disebabkan aliran darah menurun sehingga kadar oksigen berkurang. Menurut Yatno salah satu solusinya adalah menggantungkan kaki dari tempat tidur atau duduk dapat meredakan keram.
4. Kaki terasa dingin secara terus menerus
Bahkan di cuaca panas sekalipun kaki terasa dingin. Hal tersebut menjadi penanda kolesterol dalam darah sudah terlalu tinggi, sehingga menghambat laju aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen menuju kaki berkurang.
Kaki yang menjadi dingin ini bisa terjadi di salah satu kaki saja atau di kedua belah kaki. Menurutnya tanpa oksigen dan nutrisi yang cukup, kulit akan kering sedangkan kuku kaki akan menebal dan tumbuh lebih lambat warna lebih pucat.
5. Perubahan pada warna kulit maupun kuku
Untuk tanda kolesterol tinggi berikutnya yakni ada perubahan pada warna kulit dan kuku. Ini diakibatkan kekurangnya aliran darah atau kadar oksigen dalam darah menurun.
"Sel yang berada di daerah tersebut tidak mendapatkan cukup nutrisi karena berkurangnya aliran darah," imbuhnya.
Baca Juga: Stres Bisa Memicu Migrain, Benarkah?
6. Luka di kaki susah sembuh
Tanda kolesterol tinggi di kaki yang terakhir ialah ketika aliran darah menuju kaki terganggu, maka kaki akan kekurangan nutrisi dan oksigen dan lukanya biasanya berubah warna menjadi kecoklatan atau kehitaman (jaringan mati).
Maka dari itu, jika seseorang mengalami beberapa gejala di atas, maka segera periksakan diri atau meminta bantuan pada petugas kesehatan terdekat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Tanda Kolesterol Tinggi Muncul di Kaki, Info Dosen UM Surabaya"
Penulis : Albertus Adit
Editor : Albertus Adit
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
