KESEHATAN - Jahe merah adalah salah satu rempah yang punya segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat jahe merah: mampu menurunkan berat badan.
Manfaat jahe merah itu berasal dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Misalnya, antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, dan masih banyak lagi.
Di Indonesia, jahe merah kerap dijadikan sebagai obat alami atau herbal karena sudah terbukti khasiatnya.
Merangkum Health Benefits Times, jahe merah memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh yang belum banyak diketahui, yakni:
1. Menurunkan berat badan
Manfaat jahe merah yang pertama adalah mampu menurunkan berat badan. Pasalnya, jahe merah menggandung sedikit kalori sehingga cocok untuk diolah menjadi salah satu makanan saat diet menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kenali 5 Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi yang Wajib Diketahui
2. Meningkatkan kesuburan
Selain mempunyai kalori yang rendah, jahe merah juga dipercaya bisa meningkatkan kesuburan khususnya pria. Soalnya, salah satu rempah yang ada di Indonesia tersebut mengandung banyak antioksidan.
3. Meningkatkan stamina
Mengonsumsi jahe merah secara rutin mempunyai manfaat dapat meningkatkan stamina. Meski demikian, Anda terap harus konsumsi dengan takaran normal jangan sampai berlebihan.
Baca Juga: Sulit Membersihkan Komedo? Coba 5 Bahan Alami Ini
4. Meningkatkan sistem pencernaan
Manfaat jahe merah selanjutnya ialah mampu meningkatkan dan mengatasi masalah sistem pencernaan. Kandungan antibakteri dalam jahe merah mampu menghindari bakteri di saluran pencernaan.
5. Menjaga kesehatan jantung
Tahukah Anda? Jahe merah mempunyai manfaat dapat menjaga kesehatan jantung. Sebab, kandungan dalam jahe merah mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang berpotensi bisa menimbulkan penyakit jantung jika dibiarkan.
6. Meredakan nyeri otot
Manfaat jahe merah yang terakhir adalah mampu meredakan nyeri otot. Kandungan antiinflamasi dalam jahe merah mampu mencegah peradangan dan menghambat produksi enzim yang menjadi penyebab nyeri otot.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
