Ketika seseorang mengalami hiperurisemia, kelebihan asam urat dapat meninggalkan aliran darah dan membentuk kristal asam urat mikroskopis di jaringan lunak atau persendian. Kristal ini dapat terbentuk di sekitar atau di persendian karena suhu di area ini cenderung lebih rendah.
Sistem kekebalan mengenali kristal asam urat sebagai partikel asing, menyebabkan peradangan yang terlihat dan terasa mirip dengan infeksi.
Namun, tidak semua orang dengan kadar asam urat tinggi mengalami asam urat. Sekitar 66% penderita hiperurisemia tidak mengalami kondisi tersebut.
Cara pengobatan asam urat yang menyerang lutut di rumah
Mengutip Healthline, salah satu cara paling efektif untuk mengatasi asam urat adalah dengan membatasi asupan makanan dan minuman yang kaya purin. Ingat, tubuh Anda memproduksi asam urat saat memecah purin.
Itu berarti penderita asam urat harus mengurangi konsumsi:
- daging merah
- daging organ, seperti hati
- makanan laut, terutama tuna, kerang, sarden, dan trout
- alkohol
- minuman manis
Baca Juga: Selain Teh Jahe, Ini Makanan dan Minuman yang Bikin Asam Lambung Tak Meradang
