Ini cara konsumsi lidah buaya untuk mengontrol gula darah

Kamis, 07 Oktober 2021 | 19:05 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati
Ini cara konsumsi lidah buaya untuk mengontrol gula darah

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Lidah buaya mengandung mineral yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaat lidah buaya adalah mengontrol kadar gula darah, begini cara konsumsinya. 

Lidah buaya sangat populer dalam dunia pengobatan alami dan kecantikan.

Baca Juga: Begini cara konsumsi air kelapa yang aman untuk penderita diabetes

Karena menyimpan banyak manfaat, lidah buaya banyak dibudidayakan oleh masyarakat. 

Asal tahu saja, lidah buaya mudah tumbuh dimana saja. Perawatan tanaman ini pun terbilang cukup sederhana. 

Mengutip dari Food NDTV, satu sendok lidah buaya bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan rambut serta kulit. 

Namun, tahukah Anda bila lidah buaya baik dikonsumsi oleh penderita diabetes? 

Beberapa penelitian di dunia menyebutkan gel lidah buaya mengandung lektin, mannan, dan antrakuinon, yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes, 

Selain itu, lidah buaya juga bermanfaat untuk menjaga serta memperbaiki sel penghasil insulin di pankreas. 

Lidah buaya dan diabetes 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Traditional and Conplementary Medicine, mengonsumsi gel lidah buaya bisa membantu mengendalikan diabetes dan mencapai kadar glukosa darah puasa yang lebih baik. 

Penelitian lainnya yang di terbitkan dalam jurnal Physiotherapy Research menunjukkan bahwa bubur lidah buaya tanpa gel bisa mengobati diabetes yang tidak bergantung pada insulin. 

Luka dan bisul adalah beberapa komplikasi umum pada diabetes. Biasanya, penderita diabetes membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dari penyakit tersebut. 

Menurut Diabates.co.uk, gel lidah buaya sering dihubungkan dengan penurunan pembengkakan serta penyembuhan luka-luka yang lebih cepat. 

Konsumsi lidah buaya untuk penderita diabetes 

Para penderita diabetes bisa mengonsumsi lidah buaya dengan berbagai cara seperti dijadikan teh. 

Cara membuatnya cukup mudah, Anda kupas lidah buaya berukuran sedang dan ambil gel secukupnya. 

Anda masukkan gel lidah buaya ke dalam segelas teh hijau panas. Anda aduk sampai rata lalu minum sekaligus. 

Cara lainnya, Anda bisa mencampurkan satu atau dua sendok gel lidah buaya ke dalam smoothie. 

Baca Juga: 3 Minuman sehat penurun tekanan darah tinggi yang mudah dibuat di rumah

Selanjutnya: Ini cara membuat teh kunyit dan jahe yang efektif membersihkan paru-paru

 

Editor: Tri Sulistiowati
Terbaru