2. Manfaatkan air tajin
Air tajin atau air beras adalah obat cepat dan efektif lainnya untuk diare. Cara menyiapkannya, yakn rebus 1 cup beras dan 2 cup air selama kurang lebih 10 menit, atau hingga air menjadi keruh. Saring nasi dan awetkan airnya untuk dikonsumsi.
Air tajin tidak hanya memberi tubuh Anda cairan untuk mencegah dehidrasi, tetapi juga dapat mengurangi durasi diare. Air beras memiliki efek mengikat di saluran pencernaan, menghasilkan tinja yang lebih padat dan lebih besar
Baca juga: Tanpa obat, simak cara meringankan sakit punggung
3. Konsumsi probiotik
Mengonsumsi suplemen probiotik atau mengonsumsi makanan probiotik seperti beberapa merek yogurt dipercaya dapat juga menyembuhkan diare dengan cepat. Terkadang, diare disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri di usus.
Probiotik dapat membantu memulihkan keseimbangan dengan menyediakan jumlah bakteri baik yang lebih tinggi. Ini dapat meningkatkan fungsi usus normal dan memperpendek durasi diare.
Simak cara menyembuhkan diare di halaman selanjutnya
