KESEHATAN - Meski enak saat dikonsumsi, tahukah Anda bahwa jika terlalu banyak makan makanan pedas berbahaya bagi kesehatan? Hal tersebut memang benar, salah satu efek samping terlalu banyak makan makanan pedas yang sering dialami adalah perut mulas.
Pasalnya, mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Sebaliknya rasa pedas jika dikonsumsi secara pas bisa memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Rasa pedas dalam makanan sendiri muncul dari zat yang bernama capsaicin. Capsaicin tersebut biasanya ada terkadung di cabai.
Baca Juga: 5 Obat Sinusitis Alami Ampuh dan Mudah Untuk Didapatkan, Mau Coba?
Melansir dari The Health Site, simak efek samping jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas berikuti ini:
Mulas
Mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan dapat menimbulkan perut mulas. Selain itu, makanan pedas juga harus dihindari bagi Anda yang mempunyai riwayat penyakit maag, karena dapat memicu maag kambuh juga.
Mengiritasi Usus
Jika Anda penyuka makanan pedas, Anda harus berhati-hati. Pasalnya, terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas dapat mengiritasi usus Anda loh. Salah sayu gejala awalnya adalah Anda akan menjadi sering ke kamar mandi untuk buang air besar.
Baca Juga: Kenali 6 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan, Baik Untuk Pencernaan Hingga Jantung
Mengiritasi Bibir
Selain usus, mengkonsumsi makanan pedas juga dapat mengiritasi bibir. Jika mengalami iritasi, bibir akan kering dan merasa terbakar. Oleh karena itu usahakan jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas.
Mengurangi Sensitivitas Indera Perasa
Efek samping banyak mengkonsumsi makanan pedas selanjutnya yang perlu Anda waspadai adalah dapat mengurangi sensitivitas indera perasa. Jadi, pikirkan dua kali sebelum Anda menambahkan bubuk cabai merah atau berbagai jenis makanan pedas lainnya.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris 2022/2023: Leicester vs Man United Tayang 02.00 WIB
Membuat Anda Berkeringat
Efek samping yang terakhir, mengkonsumsi makanan pedas dapat membuat Anda berkeringat. Capsaicin dalam cabai memanaskan tubuh Anda, itulah sebabnya Anda mungkin akan banyak berkeringat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
