3. Buah kering
Makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang ketiga adalah buah kering. Buah yang sudah dikeringkan dapat membantu menenangkan saraf sensorik pada tubuh.
Buah kering memiliki kandungan sodium tinggi yang dapat mencegah muntah atau mabuk saat perjalanan. Jadi, Anda tetap aman mengonsumsinya tanpa harus merasa mual.
Baca Juga: Jangan Khawatir! 5 Buah Ini Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
4. Jahe
Makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang keempat adalah jahe. Jahe memang memiliki banyak khasiat, salah satunya adalah membantu meredakan mabuk perjalanan.
Kandungan dalam jahe dapat membantu membuat indera tubuh lebih rileks sekaligus memberikan efek menenangkan ketika di perjalanan.
Anda juga bisa mengolah jahe menjadi minuman hangat untuk dikonsumsi sebelum berangkat.
5. Roti gandum
Makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang terakhir adalah roti gandum. Roti gandum juga termasuk dalam makanan untuk mencegah mabuk perjalanan.
Roti gandum lebih mudah dicerna sehingga tidak membuat perut terasa penuh yang memicu mual. Gandum juga kaya serat yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Itulah beberapa makanan untuk mencegah mabuk saat melakukan mudik yang bisa Anda konsumsi sehingga mudik tetap nyaman dan bebas rasa mual.
Jika Anda mengalami kondisi yang lebih serius, segera tanyakan pada dokter agar bisa teratasi dengan tepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
