7. Konsumsi jahe
Cara ke-10 untuk membantu menghilangkan asam urat di kaki adalah konsumsi jahe. Mengutip Healthline, jahe adalah salah satu rempah yang diresepkan untuk kondisi peradangan. Kemampuannya untuk membantu asam urat telah diteliti dengan baik.
Satu studi menemukan jahe topikal mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan penyakit asam urat. Studi lain menunjukkan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat mengurangi kadar asam urat pada subjek tikus dengan kadar asam urat tinggi (hiperurisemia).
Penggunaan jahe yang disarankan untuk mengobati asam urat, yaitu digunakan sebagai bahan kompres dan minuman yang diseduh. Disarankan untuk digunakan sebagai bahan kompres, yaitu 1 sendok makan jahe parut direbus.
Setelah itu, sebuah kain bisa dimasukkan ke dalam air rebusan jahe itu untuk dikompreskan ke bagian tubuh yang mengalami nyeri karena penyakit asam urat, setidaknya selama 15-30 menit. Iritasi mungkin bisa terjadi, sehingga perlu dites dahulu dengan menempelkannya ke bagian kecil kulit.
Disarankan untuk minum air jahe setidaknya 3 cangkir per hari dengan menyeduh 2 sendok teh jahe, kemudian direbus selama 10 menit. Namun, dianjurkan untuk memberitahu dokter terlebih dahulu tentang perawatan dengan jahe itu.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "13 Cara Alami Obati Penyakit Asam Urat",
Penulis : Shintaloka Pradita Sicca
Editor : Shintaloka Pradita Sicca
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
