5. Menjaga Kesehatan Kulit
Mengkonsumsi melon juga mempunyai manfaat dapat mendukung kesehatan kulit karena kandungan vitamin C yang tinggi.
Asupan vitamin C yang cukup sangat penting untuk produksi kolagen yang tepat, protein struktural utama yang penting untuk memperbaiki dan memelihara jaringan kulit Anda.
Baca Juga: 4 Cara Meluruskan Rambut Menggunakan Bahan Alami, Efektif Jadi Mudah Diatur
6. Meningkatkan Imunitas
Manfaat melon selanjutnya adalah dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh.. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin C dalam melon bisa dibilang paling dikenal karena perannya dalam mendukung fungsi kekebalan tubuh.
7. Melancarkan Sistem Pencernaan
Jika Anda mengalami masalah pencernaan, melon mempunyai manfaat bisa membantu melancarkan pencernaan. Melon mengandung serat dan nutrisi yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
8. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat melon lainnya adalah bisa membantu kesehatan mata. Pasalnya, Melon mengandung dua antioksidan kuat yaitu lutein dan zeaxanthin.
Senyawa karotenoi dalam melon ini terkenal untuk mendukung kesehatan mata dan mencegah perkembangan kehilangan penglihatan terkait usia.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Bibir Kering Menggunakan Bahan-Bahan Alami
9. Rendah Kalori
Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, buah melon sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam daftar menu makanan saat diet. Pasalnya, melon merupakan buah memiliki rendah kalori.
Ini tersedia secara luas, dan harganya sebanding dengan melon populer lainnya seperti melon atau semangka. Selain rendah kalori, melon juga memiliki rasa yang enak saat dikonsumsi. Demikian beberapa manfaat buah melon bagi kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
