8. Air adas
Air adas bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam berbagai cara. Ini menenangkan peradangan, melemaskan otot, meningkatkan pencernaan dan mengurangi asam lambung dalam jangka panjang.
9. Probiotik
Bakteri ramah usus meningkatkan pencernaan dan mencegah refluks asam. Probiotik mempromosikan bakteri sehat di usus. Buttermilk rendah lemak asin adalah pilihan sehat yang bisa Anda coba.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Editor: Barratut Taqiyyah Rafie
