KESEHATAN - Rambut yang rontok sebanyak 100 helai setiap hari masih termasuk normal. Namun, jika jumlahnya lebih banyak, Anda mengalami rambut rontok parah. Untuk mengatasinya, cobalah untuk menggunakan obat rambut rontok.
Ada banyak penyebab rambut rontok yang bisa Anda alami. Mulai dari tubuh yang kekurangan mineral, kurang mengonsumsi makanan bergizi, stres, polusi, jenis pengobatan tertentu, hingga keturunan.
Dengan mengetahui penyebabnya, Anda menjadi lebih mudah untuk memilih perawatan yang tepat untuk mengatasi rambut rontok.
Misalnya, penyebab kerontokan rambut karena jenis pengobatan tertentu. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter, apakah obat yang Anda konsumsi bisa diganti dengan jenis obat yang lain atau tidak.
Selain itu, masih banyak faktor lain yang menyebabkan rambut Anda rontok. Mengutip dari laman E Times, terlalu sering memakai topi atau helm bisa menyebabkan rambut rontok.
Selain mengatasi penyebabnya, masih banyak cara mengatasi rambut rontok yang bisa Anda coba.
Baca Juga: Cari penyubur rambut? 4 Bahan alami ini jawabannya
Cukupi kebutuhan nutrisi tubuh
Supaya rambut tidak mudah rontok, cobalah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin E, dan protein.
Jenis nutrisi itu memiliki perannya masing-masing. Contohnya, vitamin A berguna untuk meningkatkan produksi sebum kulit kepala.
Vitamin B bermanfaat untuk menjaga warna kulit dan vitamin E mampu meningkatkan aliran darah di kulit kepala. Dengan begitu, folikel rambut menjadi lebih produktif.
Sedangkan protein berperan untuk menjaga kesehatan rambut secara keseluruhan.
Essential oil
Obat rambut rontok selanjutnya yang bisa Anda coba adalah dengan mengaplikasikan essential oil secara rutin. Ada banyak jenis essential oil yang bisa Anda pilih. Mulai dari minyak lavender, minyak wijen, hingga minyak almond.
Pijat kulit kepala dengan jenis essential oil yang Anda sukai selama beberapa menit. Usahakan untuk melakukan cara tersebut secara rutin. Tujuannya, agar folikel rambut tetap produktif sehingga rambut rontok bisa berkurang.
Baca Juga: 4 Rekomendasi masker rambut alami, bahannya mudah didapat
Jangan sampai dehidrasi
Perawatan rambut rontok lainnya yang perlu Anda coba adalah dengan banyak minum air putih sesuai kondisi agar tidak dehidrasi. Menurut E Times, ¼ komponen batang rambut terdiri dari air. Jadi, jangan sampai dehidrasi, ya.
Cobalah untuk minum empat hingga delapa gelas air putih setiap hari. Namun, jumlah itu bisa bertambah sesuai dengan kondisi atau aktivitas yang sedang Anda lakukan. Dengan menghindari dehidrasi, rambut Anda menjadi lebih kuat dan sehat.
Bawang putih, bawang merah, jahe
Jika Anda mencari obat rambut rontok, cobalah untuk memanfaatkan bawang merah, bawang putih, atau jahe. Jenis bahan alami itu mampu memperkuat dan memperbaiki pertumbuhan rambut.
Cara yang perlu Anda lakukan pun mudah. Cukup gosokkan salah satu bahan alami itu pada kulit kepala Anda. Setelah itu, diamkan selama semalaman lalu bilas hingga bersih di pagi hari.
Namun, cobalah melakukan uji coba dulu untuk menghindari reaksi alergi atau efek samping yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Cari perawatan rambut rontok? Coba 4 bahan alami ini
Teh hijau
Selain bawang putih, bawang merah, atau jahe, cara agar rambut tidak rontok juga bisa memanfaatkan teh hijau, lo. Sebuah penelitian menunjukkan, kandungan dalam teh hijau cukup efektif untuk mengatasi permasalahan rambut rontok.
Caranya, rebus dua kantung teh hijau ke dalam segelas air. Setelah mendidih, diamkan dulu hingga dingin sehingga tidak berbahaya ketika Anda pakai.
Aplikasikan teh hijau pada rambut Anda selama satu jam lalu bilas hingga bersih. Untuk mendapat hasil yang maksimal, cobalah untuk melakukannya secara rutin.
Selanjutnya: 4 Cara menumbuhkan rambut dengan cepat, bisa pakai bahan alami
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
