KESEHATAN - Kulit kasar bisa membuat penampilan Anda menjadi kurang maksimal. Untuk mengatasinya, ada banyak cara menghaluskan wajah yang perlu Anda coba. Tidak perlu khawatir, cara dalam artikel ini cukup mudah dipraktikkan, kok.
Kondisi kesehatan seseorang, seperti eksim atau psoriasis, juga memiliki dampak yang sama. Ini semakin parah jika Anda tinggal di iklim kering dengan kelembaban yang rendah. Kulit terlihat kering dan kusam karena memiliki banyak sel kulit mati yang menumpuk.
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen ikut menurun pula. Akibatnya, kelembaban kulit menjadi berkurang dan mengalami dehidrasi. Untuk mengatasi hal itu, Anda perlu melakukan berbagai cara memuluskan wajah.
Cara menghaluskan kulit wajah tak hanya berasal dari memakai produk perawatan kulit secara rutin. Menerapkan pola hidup sehat juga perlu Anda laksanakan supaya kulit kasar yang Anda miliki bisa teratasi dengan baik.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Wajib Anda Coba
Penuhi kebutuhan waktu tidur
Memiliki kebiasaan kurang tidur adalah salah satu penyebab mengapa tanda penuaan dini muncul di kulit Anda. Hal itulah yang membuat kulit menjadi kasar. Usahakan untuk mencukupi waktu tidur Anda supaya kondisi kulit membaik.
Konsumsi makanan bergizi
Cara menghaluskan wajah yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan bergizi. Dermstore merekomendasikan sumber makanan yang banyak mengandung vitamin dan antioksidan untuk melawan radikal bebas.
Buah, sayur, dan ikan adalah beberapa contoh sumber makanan yang perlu Anda konsumsi secara rutin untuk mencerahkan wajah. Tak berhenti sampai di situ, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis makanan, seperti junk food atau alkohol.
Baca Juga: Merawat Kulit, Inilah 5 Manfaat Masker Jagung untuk Wajah
Lindungi diri dari sinar matahari
Sering terpapar sinar matahari yang terlalu banyak berakibat buruk untuk kulit. Sinar UV akan mengganggu elastisitas dan kolagen dalam kulit sehingga menimbulkan banyak masalah kulit, termasuk membuat tekstur kulit menjadi kasar.
Untuk menghindari hal tersebut, cara menghaluskan wajah yang bisa Anda lakukan adalah dengan memakai sunscreen, kacamata, dan pakaian berlengan panjang saat melakukan kegiatan di luar ruangan.
Hindari dehidrasi
Cara menghaluskan wajah secara alami selanjutnya yang wajib Anda praktikkan adalah menghindari dehidrasi. Minum banyak air putih baik untuk sel dalam tubuh Anda. Dengan begitu, proses metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
Melansir Dermstore, cobalah untuk minum delapan hingga 10 gelas air putih setiap hari. Jumlah tersebut bisa berbeda-beda tergantung dari aktivitas, usia, dan faktor lainnya. Jangan lupa untuk mengimbanginya dengan mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin dan antioksidan.
Pakai bahan alami
Memanfaatkan bahan alami adalah cara lain yang bisa Anda coba untuk menghaluskan tekstur kulit. Salah satu bahan alami yang dapat Anda gunakan adalah minyak zaitun. Kandungan minyak zaitun akan melembabkan kulit sehingga teksturnya menjadi lebih halus.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
