KESEHATAN - Dalam sebuah hidangan, kurang lengkap jika tidak menggunakan bawang putih dan bawang bombay.
Bawang-bawang tersebut menambah sensasi rasa pada masakan apa pun. Meski begitu, bumbu masakan tersebut juga dapat menyebabkan nafas bau bawang putih dan bawang merah.
Tentunya ini bukan hal yang menyenangkan. Saat kita menyapa seseorang dengan bau mulut, tentunya kondisi tersebut sangat memalukan.
Pertanyaan selanjutnya, bagaimana cara menghilangkan mulut yang bau bawang?
10 Cara Menghilangkan Nafas Bau Bawang
Melansir Stylecraze dan Carefreedental, berikut adalah cara menghilangkan nafas bau bawang:
1. Sikat dan Benang
Menyikat gigi dan flossing adalah langkah penting dalam perawatan mulut yang baik.
Dua langkah ini dapat membantu Anda menghilangkan bau mulut bawang merah/bawang putih karena bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang mungkin tertinggal di mulut.
2. Gunakan Pengikis Lidah
Membersihkan lidah membantu mengurangi senyawa sulfur yang mudah menguap di dalam mulut Anda, sehingga mengurangi halitosis serta bau mulut bawang merah atau bawang putih.
Baca Juga: Ini 6 Makanan yang Aman Dikonsumsi Setelah Muntah atau Vomitus
3. Bilas dengan Obat Kumur
Mengikuti rutinitas menyikat gigi dengan pasta gigi, membersihkan lidah, dan berkumur dengan obat kumur adalah cara jitu untuk menyegarkan napas.
Obat kumur yang mengandung klorin dioksida adalah salah satu pilihan terbaik untuk menghilangkan bau mulut.
4. Soda Kue
Soda kue juga memiliki fungsi untuk menghilangkan bau mulut akibat mengonsumsi bawang putih dan bawang merah.
Tambahkan satu hingga dua sendok teh soda kue ke dalam secangkir air hangat.
Aduk rata dan gunakan larutan tersebut untuk berkumur.
5. Minum Teh Hijau
Cara lain menghilangkan nafas bau bawang adalah dengan minum teh hijau dengan madu beberapa kali sehari.
Teh hijau kaya akan polifenol yang merupakan antioksidan kuat yang mampu membunuh senyawa belerang yang ada pada bawang mentah.
Baca Juga: Cek 10 Manfaat Leci Untuk Kesehatan Tubuh yang Teruji Klinis
6. Berkumur dengan Lemon
Bilas mulut Anda dengan air lemon dua hingga tiga kali sehari. Satu sendok makan jus lemon dalam secangkir air dapat membantu menetralisir napas bawang.
7. Mengunyah Kapulaga
Kapulaga adalah bumbu India yang lezat dengan banyak manfaat kesehatan. Namun kualitas kapulaga yang mengejutkan adalah kemampuannya menghilangkan bau mulut seperti bawang.
Mengunyah kapulaga setelah makan bawang bombay bisa sangat efektif membuat nafas kembali segar.
8. Makan Apel
Apel adalah salah satu buah paling serbaguna di planet ini. Salah satu kegunaan apel adalah menghilangkan bau mulut dengan cepat.
Baca Juga: Waspadai Makanan Penyebab Asam Lambung, Asam Lambung Naik Ciri-Cirinya Apa?
9. Minum Susu
Saat Anda minum susu, sulfur dalam bawang bombay dinetralkan oleh kandungan lemak susu. Susu juga bertindak sebagai obat kumur alami.
10. Makan Permen Mint, Pepermin, dan Permen Nafas
Jika ingin nafas segar beraroma mint, Anda membutuhkan mint. Mint mengandung klorofil yang membantu menyegarkan napas sekaligus menutupi bau bawang. Mint juga memiliki sifat antiseptik ringan yang melawan bau mulut yang disebabkan oleh bakteri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
