Puasa Lebih Berkah: Kemenag Ingatkan 5 Hal Penting Jelang Ramadan 2026

Penulis: Bimo Kresnomurti | Editor: Bimo Kresnomurti

KONTAN.CO.ID - Simak tips persiapan puasa Ramadan dari Kemenag RI. Menjelang Ramadan 1447 H/2026 M yang diperkirakan dimulai pada 18 atau 19 Februari 2026, Kementerian Agama Republik Indonesia melalui berbagai kanal resmi seperti situs kemenag.go.id, Kanwil dan Kankemenag daerah, serta program Kajian Selasa Sehat, mengimbau umat Islam melakukan persiapan yang menyeluruh.

Persiapan tersebut tidak hanya bersifat fisik, tetapi juga mencakup aspek ruhiyah (rohani), fikriyah (keilmuan), jasadiyah (kesehatan), hingga kesiapan amalan sosial.

Tujuannya agar ibadah puasa tidak sekadar menahan lapar dan dahaga, melainkan benar-benar meningkatkan kualitas keimanan, kesehatan, serta keberkahan hidup.

Ada beberapa tips persiapan memasuki bulan Ramadan 2026, dirangkum dari Kemenag RI Jakarta.

Tips Persiapan Ramadan 2026

1. Persiapan Ruhiyah: Meluruskan Niat dan Membersihkan Hati

Kemenag menekankan bahwa Ramadan adalah momentum peningkatan iman. Umat Islam dianjurkan untuk meluruskan niat semata-mata karena Allah serta membersihkan hati dari penyakit batin seperti iri, dengki, prasangka buruk, dan ghibah.

Sejak bulan Rajab dan Sya’ban, dianjurkan memperbanyak amalan sunnah seperti puasa Senin-Kamis atau Ayyamul Bidh sebagai latihan spiritual. Mengurangi perbuatan sia-sia juga menjadi bagian penting agar hati lebih siap menyambut bulan suci.

2. Persiapan Ilmu (Fikriyah): Memahami Fikih Puasa

Agar ibadah berjalan dengan benar, penting membekali diri dengan pemahaman fikih puasa. Hal ini meliputi rukun dan syarat puasa, perkara yang membatalkan puasa, rukhsah (keringanan) bagi orang sakit atau musafir, serta adab-adab puasa seperti niat pada malam hari dan sunnah berbuka.

Kemenag melalui madrasah, KUA, dan pengajian rutin juga mendorong masyarakat untuk mengikuti kajian guna memperdalam pemahaman tersebut.

3. Persiapan Jasadiyah: Menjaga Kesehatan dan Stamina

Melalui Kajian Selasa Sehat, Kemenag menekankan pentingnya menjaga kondisi tubuh agar tetap prima selama berpuasa. Sahur tidak boleh ditinggalkan dan sebaiknya mengandung gizi seimbang, seperti karbohidrat kompleks, protein, serta sayur dan buah.

Asupan cairan perlu diperhatikan untuk mencegah dehidrasi, dengan membagi waktu minum secara cukup antara berbuka hingga sahur.

Disarankan pula mengurangi makanan berminyak, pedas, atau berkafein berlebihan agar pencernaan tetap sehat. Istirahat yang cukup dan olahraga ringan juga membantu tubuh beradaptasi. Latihan puasa sunnah di bulan Sya’ban dapat menjadi langkah awal agar tubuh lebih siap.

4. Persiapan Maliyah dan Target Ibadah

Sebelum Ramadan tiba, umat Islam dianjurkan menunaikan qadha puasa yang masih tertunda. Selain itu, mempersiapkan zakat, infak, sedekah, dan wakaf menjadi bagian dari kesiapan sosial.

Menetapkan target ibadah seperti khatam Al-Qur’an, shalat tarawih berjamaah, tadarus, atau i’tikaf juga dapat membantu menjaga konsistensi selama bulan suci.

5. Menjalani Ramadan yang Produktif dan Penuh Makna

Kemenag mengajak masyarakat menyambut Ramadan dengan semangat yang positif dan produktif. Menghindari sikap berlebihan saat berbuka, memperbanyak shalat malam, membaca Al-Qur’an, serta meningkatkan kepedulian sosial menjadi bagian dari upaya menjadikan Ramadan lebih bermakna.

Melalui berbagai program pembinaan dan layanan keagamaan, diharapkan Ramadan 1447 H/2026 M dapat dijalani dengan suasana yang lebih khusyuk, sehat, dan membawa dampak kebaikan yang berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari.

Itulah informasi mengenai persiapan puasa Ramadan dari Kemenag RI.

Tonton: Berkat Strategi PT Solusi Sinergi Digital Tbk Harga Internet Indonesia Jadi Termurah Di Dunia