-
Mencatat resolusi dan membaginya
Salah satu kesalahan yang sering membuat resolusi tahun baru hanya menjadi wacana adalah tidak mencatat resolusi tersebut.
Saat menyusun resolusi tahun 2022, catat apa saja yang ingin dicapai. Setelah semuanya ditulis, bagikan ke teman dekat atau orang lain yang dianggap mampu mengingatkan Anda.
Minta mereka untuk mengawasi dan mengingatkan jika suatu saat Anda lalai atau membutuhkan masukan.
-
Menandai setiap progres
Jangan menyepelekan setiap progres yang Anda buat meskipun hanya sedikit. Melihat adanya kemajuan pada hal-hal yang dikerjakan bisa menambah motivasi diri.
Catat dan tandai setiap proses yang Anda lakukan untuk mencapai resolusi tahun baru.
-
Mengambil jeda
Ada kalanya Anda butuh beristirahat agar tidak jenuh saat mengerjakan sesuatu, termasuk saat mengejar cita-cita.
Buat jadwal untuk beristirahat agar pikiran bisa lebih segar dan kembali prima. Namun jangan beristirahat terlalu lama karena akan membuat Anda malas untuk memulai mengerjakan pekerjaan.
Baca Juga: Beasiswa KAIST 2022 di Korea Selatan Sudah Dibuka, Simak Informasi Pendaftarannya
-
Mengubah pola pikir
Mengubah sebuah kebiasaan bukan hal yang mudah. Untuk mengawali perubahan, Anda perlu mengubah pola pikir.
Pola pikir atau mindset sedikit banyak mempengaruhi cara bertindak seseorang. Mulailah dengan membuat pertimbangan sebab-akibat.
Misalnya, resolusi Anda tahun 2022 adalah mengurangi berat badan. Saat Anda ingin makan burger dengan minuman bersoda, pertimbangkan akibat yang ditimbulkan.
Menyantap makanan kesukaan memang menyenangkan, namun akibat yang ditimbulkan adalah kalori yang masuk ke dalam tubuh meningkat dan berat badan naik.
Dengan cara ini Anda bisa "mengingatkan" diri sendiri bahwa makan burger dengan minuman bersoda akan membuat resolusi menjadi kacau.
-
Ingat tujuan utama
Tips selanjutnya agar resolusi 2022 Anda berhasil adalah dengan mengingat tujuan utama dari resolusi tersebut. Contohnya seperti Anda ingin masuk perguruan tinggi favorit melalui jalur ujian tulis tahun depan.
Maka hal-hal yang perlu dilakukan adalah belajar dengan tekun, berlatih mengerjakan soal, hingga berdoa. Saat Anda mulai bosan dan lelah belajar, ingat kembali tujuan utama Anda belajar dengan keras selama ini.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
