6. Menambahkan mentega dan minyak kelapa
Terakhir, menambahkan mentega dan minyak kelapa ke dalam kopi dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dalam tubuh.
“Menambahkan minyak kelapa ke dalam kopi pagi mungkin tampak tidak signifikan, namun dapat meningkatkan kadar kolesterol Anda secara signifikan. Minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang tinggi," kata ahli diet terdaftar yang berbasis di Oakland, California, Ashley Reaver dikutip eatingwell.
“Ini adalah hal-hal yang mudah untuk dilewatkan saat minum kopi untuk mengurangi risiko penyakit jantung, penyebab kematian nomor satu bagi orang Amerika,” tambahnya.
Dilansir dari Kompas.com (8/1/2019), ada tren kopi baru, di mana para penggemar diet keto meminta kopi yang diisi dengan mentega dan minyak kelapa.
Penganut diet keto rendah karbohidrat mengeklaim, lemak dalam mentega dan minyak kelapa membantu mereka merasa kenyang. Tren ini berawal ketika pengusaha Silicon Valley, Dave Asprey, minum teh dengan mentega di Tibet, kemudian kembali ke Amerika Serikat dan meluncurkan perusahaan bernama Bulletproof.
Perusahaan ini kini memiliki sederet kopi, bar enegeri, dan suplemen yang dibangun berdasarkan konsep tersebut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Kebiasaan Minum Kopi yang Bisa Memperpendek Umur, Apa Saja?"
Penulis : Alicia Diahwahyuningtyas
Editor : Sari Hardiyanto
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
