PARENTING - Agar nafsu makan buah hati bertambah, banyak orangtua yang memilih menggunakan suplemen penambah nafsu makan. Namun, Anda bisa menambah nafsu makan buah hati dengan cara yang lebih mudah.
Ada beberapa faktor yang membuat nafsu makan anak berkurang. Mengutip dari www.healthline.com, alergi hingga sakit bisa memicu penurunan nafsu makan.
Minum jus atau susu di sela-sela makan juga mempengaruhi porsi makan anak. Dua jenis minuman ini bisa membuat anak lebih kenyang, meski tidak banyak makan makanan berat.
Jika nafsu anak terus menurun, akan berefek buruk pada kesehatan dan tumbuh kembang anak. Karenanya, Anda perlu menerapkan beberapa cara agar nafsu makan anak bisa bertambah.
Simak cara menambah nafsu makan anak yang dihimpun dari yourkidstable.com dan parenting.firstcry.com berikut:
Baca Juga: Mengenal sistem tata surya dan planet-planet yang ada di dalam Galaksi Bima Sakti
-
Jangan memaksa anak
Ada banyak drama saat sedang menyuapi anak. Sering kali buah hati rewel dan tidak mau makan karena ingin bermain atau makanan tidak sesuai dengan keinginannya.
Tidak jarang orangtua tidak sabar saat menyuapi anak. Memaksa anak untuk makan banyak justru membuat mereka semakin terpaksa.
Biarkan anak makan sesuai porsi yang dia inginkan. Jika terus dipaksa, anak bisa muntah dan menolak untuk makan.
-
Tidak makan sambil menonton TV
Banyak orangtua yang membiarkan anaknya makan sambil menonton TV. Selain TV, gawai juga jadi pilihan teman makan untuk anak.
Membiarkan anak bermain gadget atau menonton TV mungkin bertujuan agar anak mudah untuk disuapi karena perhatiannya fokus dengan tontonan TV.
Namun, cara ini justru menurunkan nafsu makan Anak. Hal ini dikarenakan perhatian anak tidak pada makanan tetapi pada TV atau gawai.
Saat makan, usahakan untuk menjauhkan anak pada TV atau gawai. Lebih baik untuk makan di ruang makan yang jauh dari gangguan TV.
Lebih bagus lagi jika keluargalah yang menemani anak makan. Mereka jadi lebih semangat untuk makan dan otomatis menambah nafsu makan.
Baca Juga: Konsumsi 7 makanan ini jadi cara menambah berat badan
