6. Alkohol
Alkohol yang dikonsumsi secara berlebihan atau dalam jumlah sedang, bisa memicu terjadinya gangguan lambung.
Hal ini karena alkohol bisa memicu terjadinya relaksasi sfingter esofagus bagian bawah.
Selain itu, alkohol juga bisa meningkatkan jumlah asam lambung yang diproduksi.(Nur Rohmi Aida)
Baca Juga: 3 Efek Samping Belimbing untuk Kesehatan, Salah Satunya Memicu Batu Ginjal
7. Pizza
Kate Patton, seorang Ahli Diet di Cleveland Clinic’s Heart and Vascular Institute di Cleveland mengatakan bahwa pizza mengandung berbagai bahan yang menyebabkan terjadinya gangguan asam lambung.
Di antaranya adalah saus tomat yang asam, keju tinggi lemak yang bisa melambatkan perut dari proses pengosongan dan memperburuk kondisi perut.
Karena itulah, apabila Anda memiliki gangguan asam lambung sebaiknya hindari makan pizza.
8. Daun mint
Papermint bisa menenangkan sakit perut. Akan tetapi daun papermint bisa melemaskan sfingter esofagus bagian bawah sehingga dapat memperburuk gejala asam lambung.
“Mint, termasuk minyak peppermint dan spearmint, melemaskan sfingter esofagus bagian bawah, yang dapat menyebabkan cairan pencernaan bocor kembali ke kerongkongan,” kata David Nico, nutrisi holistik, dari DrHealthnut.com.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Punya Penyakit Asam Lambung, Jangan Coba-coba Konsumsi Ini",
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
