KESEHATAN - Manfaat pisang untuk kesehatan kerap kita dengar dan ketahui. Namun, banyak yang tidak tahu manfaat dari kulit pisang.
Tak ayal, banyak dari kita yang cenderung membuang kulit pisang (atau menggunakannya untuk pembuatan kompos di rumah).
Anda pasti terkejut mengetahui bahwa kulit pisang juga kaya akan polifenol, karotenoidsi, dan antioksidan lain yang dapat membantu menghilangkan radikal bebas beracun dari kulit dan tubuh Anda.
Lantas, apa saja manfaat kulit pisang?
10 Manfaat kulit pisang
Berikut adalah 10 manfaat kulit pisang yang mengejutkan seperti yang dikutip dari Medicine Net dan Stylecraze:
1. Membuat Gigi Berkilau
Gosokkan kulit pisang setiap hari selama seminggu pada gigi Anda selama kurang lebih satu menit. Hal ini dapat menyebabkan gigi Anda putih bersih.
Baca Juga: Penderita Diabetes Tak Boleh Asal Makan Buah, Cek Buah dengan Indeks Glikemik Rendah
2. Dapat Menghilangkan Kutil
Bukti menunjukkan bahwa kulit pisang membantu menghilangkan kutil dan mencegah munculnya kutil baru. Untuk melakukan ini, cukup gosok kulitnya pada area yang terkena atau ikat kulitnya semalaman.
3. Untuk Dimakan
Kulit pisang juga bisa dimakan. Anda dapat menemukan resep India luar biasa yang menggunakan kulit pisang dalam tumisan, chutney, dan olahan kari. Kulit pisang mentah juga digunakan untuk melunakkan dan mengawetkan daging dan ayam.
4. Dapat Mengobati Jerawat
Cukup pijat kulit pisang pada wajah dan tubuh selama 5 menit setiap hari untuk mengatasi jerawat. Hasilnya akan terlihat dalam waktu seminggu. Terus oleskan kulitnya sampai jerawat hilang.
Baca Juga: Kenali 6 Obat Diare Anak Alami yang Ampuh, Mau Coba?
5. Dapat Mengurangi Keriput
Meski belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini, kulit pisang dikatakan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Tambahkan kuning telur ke kulit pisang tumbuk. Oleskan campuran ini pada wajah Anda, biarkan selama 5 menit lalu bilas.
Antioksidan dalam kulit pisang membantu mencegah stres oksidatif dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis-garis halus.
6. Pereda Sakit
Oleskan kulit pisang langsung pada area yang nyeri. Biarkan selama 30 menit sampai rasa sakitnya hilang. Kulit pisang memiliki sifat anti inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit. Campuran minyak sayur dan kulit pisang juga dapat membantu meredakan nyeri.
7. Dapat Mengobati Psoriasis
Oleskan kulitnya pada area yang terkena psoriasis. Kulit pisang memiliki sifat melembapkan dan juga mengurangi rasa gatal. Ini dapat mengobati psoriasis ringan hingga sedang.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Ini Efektif Meredakan Perut Kembung
8. Dapat Mengobati Gigitan Serangga
Pijat kulit pada bekas gigitan nyamuk untuk menghilangkan rasa gatal dan nyeri secara instan. Antioksidan dan vitamin membantu meningkatkan sirkulasi darah menyembuhkan rasa sakit dan peradangan.
9. Memoles Sepatu, Kulit, dan Perak
Gosokkan kulit pisang pada sepatu, kulit, dan barang-barang perak untuk membuatnya langsung bersinar.
10. Perlindungan UV
Kulit pisang dapat membantu melindungi mata dari sinar UV yang berbahaya. Pastikan Anda menjemur kulit pisang di bawah sinar matahari sebelum menggosokkan kulit pisang ke mata Anda. Hal ini juga dikatakan dapat mengurangi risiko katarak.
11. Dapat Mengurangi Risiko Kanker
Kulit pisang kaya akan polifenol, karotenoid, dan antioksidan lain yang melindungi tubuh Anda dari radikal bebas penyebab kanker.
Mengonsumsi lebih banyak kulit pisang dapat meningkatkan kadar antioksidan dan menurunkan kemungkinan terkena kanker.
Baca Juga: Kenali 8 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan Tubuh yang Teruji Khasiatnya
12. Mengurangi Depresi
Vitamin B6 dan kandungan triptofan yang tinggi pada pisang dapat membantu mengatasi beberapa gejala depresi dan gangguan mood lainnya.
Triptofan digunakan oleh tubuh untuk memproduksi serotonin, yang meningkatkan mood Anda.
Vitamin B6 dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang pada akhirnya berdampak baik pada suasana hati.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
