Sudah terbukti, berikut 10 manfaat madu untuk kesehatan

Kamis, 15 April 2021 | 20:50 WIB   Penulis: Virdita Ratriani
Sudah terbukti, berikut 10 manfaat madu untuk kesehatan

5. Menurunkan kolesterol

Manfaat minum madu juga bisa membantu tubuh mengendalikan kolesterol. Kadar kolesterol jahat yang tinggi merupakan faktor risiko penyebab penyakit jantung.

Jenis kolesterol ini menjadi pemicu aterosklerosis, yakni penumpukan lemak di arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menekan kolesterol jahat.

6. Menurunkan tringliserida

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang banyak ditemukan di dalam darah. Trigliserida dihasilkan oleh organ hati yang bersumber dari makanan seperti daging, keju, susu, nasi, minyak goreng, dan mentega.

Konsumsi  trigliserida dari makanan melebihi jumlah yang dibutuhkan tubuh, akan terjadi peningkatan kadar trigliserida dalam darah. Trigliserida yang tinggi diduga dapat memicu penebalan pada dinding pembuluh darah, sehingga berisiko terjadi stroke dan serangan jantung.

Dalam beberapa penelitian terungkap kalau madu membantu mengurangi kadar tringliserida di dalam tubuh antara 11% sampai 19%.

Baca Juga: Efektif, ini 4 cara menghilangkan komedo secara alami

7. Kesehatan jantung

Manfaat madu juga sangat terkait dengan kesehatan jantung. Madu adalah sumber yang kaya akan fenol dan senyawa antioksidan lainnya.

Fenol adalah senyawa yang membantu tubuh dalam penurunan risiko penyakit jantung. Fenol bekerja dengan membantu arteri di jatung membesar sehingga aliran darah tetap lancar.

8. Obat luka

Manfaat madu berikutnya yakni sebagai obat luka kabar. Hal ini sudah dilakukan oleh masyarakat Mesir kuno.

Madu juga digunakan sebagai pengobatan yang efektif untuk kelainan kaki pada penderita, sebuah komplikasi serius yang dapat menyebabkan amputasi. Dalam sebuah studi, efektivitas madu dalam penyembuhan luka bakar mencapai 43%.

Baca Juga: Cara menyembuhkan batuk dengan obat dari bahan-bahan alami

Editor: Virdita Ratriani
Terbaru