KESEHATAN - JAKARTA. Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dapat dikelola dengan kombinasi modifikasi gaya hidup dan obat-obatan.
Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi kronis di mana asam di lambung naik ke kerongkongan. Kerongkongan yang teriritasi menyebabkan gejala, seperti mulas, bersendawa, dan kembung.
Seseorang dengan GERD mungkin mengalami rasa pahit atau asam di bagian belakang tenggorokan, serta sensasi makanan atau cairan yang tidak enak masuk kembali ke dalam mulut.
Kadang-kadang, dengan memburuknya kondisi seseorang yang mengidap GERD, mungkin merasakan sakit perut yang parah, mual, dan muntah.
GERD biasanya merupakan penyakit yang dapat ditangani, tetapi jika tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan masalah serius.
20 pengobatan rumahan untuk mengurangi GERD
Melansir Medicine Net dan Harvard Health, berikut adalah 25 pengobatan rumahan untuk membuat GERD enggan kembali:
Baca Juga: Makan Kubis Bikin Asam Lambung Naik
1. Daun kemangi
Daun kemangi membantu memproduksi lendir di perut. Ini meredakan mulas dan menenangkan lapisan perut.
Untuk mendapatkan kelegaan instan dari keasaman, kunyah dua hingga tiga daun kemangi atau rebus dalam air dan konsumsi sebagai teh.
2. Air kelapa
Dua gelas air kelapa setiap hari dapat membantu meringankan mulas. Air kelapa tinggi serat dan membantu mengendurkan saluran pencernaan Anda.
Air kelapa dapat melindungi perut Anda dari efek produksi asam yang terlalu banyak.
3. Daun mint
Daun mint dianggap memiliki efek pencernaan dan dapat bertindak sebagai zat pendingin alami. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan kelegaan yang cukup dari refluks asam dan mulas.
Secangkir teh mint adalah pengobatan refluks asam alami yang bagus. Anda bisa merebus daun mint dan meminumnya untuk meringankan gejala GERD.
Baca Juga: Asam Lambung Kerap Kumat di Malam Hari, Ini 6 Makanan untuk Mengatasinya
