Mengapa gula darah naik di pagi hari?
Dikutip dari WebMD, lonjakan kadar gula darah di pagi hari sering disebut dengan fenomena fajar atau efek fajar. Biasanya, terjadi karena perubahan hormonal normal yang dilakukan tubuh di pagi hari yang akan meningkatkan gula darah.
Jika Anda bukan penderita diabates, tubuh hanya membuat lebih banyak insulin untuk menyeimbangkan semuanya. Tetapi jika Anda memiliki diabetes, itu berbeda. Sebab, tubuh Anda tidak merespons insulin sama seperti kebanyakan orang.
Peningkatan gula adalah cara tubuh memastikan bahwa Anda memiliki energi yang cukup untuk bangun dan memulai hari. Bagi penderita diabetes, tubuh Anda mungkin tidak memiliki cukup insulin untuk melawan hormon-hormon ini. Itu dapat mengganggu keseimbangan dan menyebabkan lonjakan kadar gula yang tinggi di pagi hari.
Sebagai informasi, efek dari fenomena fajar dapat bervariasi di masing-masing orang, bahkan dari hari ke hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Perlu Obat, Ini Kebiasaan yang Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah di Pagi Hari"
Penulis : Alinda Hardiantoro
Editor : Inten Esti Pratiwi
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
